Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

девушки

познавательный день

Тревожный человек непроизвольно напрягает мышцы, и очень от этого устаёт. Даосские практики научили меня с этим справляться дыхательными упражнениями, но они же и научили меня оперировать мышцами, до которых в жизни не додумается простой не практикующий человек. Теперь и они завязываются в узел, и мне приходится учиться расслаблять и их. У каждого лекарства есть побочка, даже если это дыхательные практики.

Весь день сегодня пыталась расслабить мышцы разными способами. В процессе нашла кучу разного: виолончельную подставку под полкой в стене, новый дикий бережок Карповки, вязаные мартенички на цветущей яблоне, такоякишную на улице Благоева (и саму улицу Благоева, это тут рядом, просто в голову не приходило, что она так называется), куда положить 100500 блокнотов, удивительный факт, что я больше знаю про упражнения, чем Вера, а в туйшоу всегда побеждает Вера. Очень познавательный вышел день; а мышцы на плечах по-прежнему завязаны узлом. Но, в конце концов, может быть, это не самоцель. Пусть я тревожный заяц, но хотя бы могу договориться с дождём.

Завтра я по этим практикам экзамен буду сдавать. На самом деле результаты экзамена не имеют никакого значения для наших судеб, это просто возможность высказаться о нашей практике. Я сдаю его уже восемнадцатый, кажется, раз и воспринимаю как стендап.
девушки

не убоюсь покупок

Пишут, что европейцы не хотят тратить деньги после карантина, потому что - ну а мало ли, что еще придумают, деньги еще могут пригодиться.

Не знаю, как они там, а я тут хочу! Открылись секонды, и я не устояла. Теперь у меня две новых майки, платье и курточка. И еще впридачу новые очки, потому что Апрашка тоже работает.

Ну, это, видимо, потому, что я-то не потеряла в доходе, если то, на что я живу, вообще можно так называть. Сделала несколько заказов за это время. А если получалось делать заказы во время пандемии, значит, получится и в случае прихода Ктулху или прилёта инопланетян, или кто там у нас еще по графику. Я еще и подсажу Ктулху на резьбу по дереву. Значит, можно и платье.

Оно, правда, тёплое, а тут жара. Но жара явно не навсегда, а платье очень качественное, проживёт долго.

А, да, я же еще добыла себе банку чаванпраша. Потому что энергия вообще на нуле, а в нём она есть. Хорошо, в общем, в центр съездила.
ящерка на границе

про соревнования

Честно говоря, еще и туйшоу-марафон на этой неделе - это уже был перебор. Ну, то есть, две вахты, два концерта, один из которых Таверна, две тренировки, а жить когда? В общем, мой автопилот высказался за меня: вместо клуба "Изумрудный дракон" он привёз меня в клуб "Джук лум". Оценив отсутствие в клубе жизни, я залезла во встречу вконтакте и прочитала, что таки да, это должен был быть дракон, а не богомол, причем не в 13.30, как я приехала, а в 11.30, что, с моей точки зрения, вообще зашквар. Выдохнула, решила, что не судьба, почти доехала до Леса - и тут получила послание от мастера Оксаны, что в два с хвостом ничего еще не началось, приезжай давай, ничего страшного.

Приехала на Ваську - и впрямь: там еще толкаются дети, и еще довольно долго будут толкаться, до взрослых дойдёт не скоро. Не только я и не только Оксана от даосских практик обретают склонность витать в эмпиреях. Ну вот кто написал 11.30 во встречке? Еще один такой же просветлённый?

На этот раз я толкалась с девочками, и толкалась хуже всех. Видимо, пятнадцати километров на велосипеде по лужам мне хватило, чтобы потерять всякую мотивацию. Да еще и плечо самая бодрая девочка выбила мне на первом же толчке, и потом я толкалась так, чтобы использовать только као. То есть, проникновение плечом, а не рукой, потому что рука не поднималась. С такой тактикой шансов мало, особенно когда и желания немного.

И весь остаток дня отвисала в Лесу в гамаке с книжечкой. И это было правильно: после двух часов поиска идеального положения в гамаке плечо щёлкнуло и встало на место.

Семь лет назад я пошла на цигунчик, чтобы научиться обретать внутреннее спокойствие. И чем я в результате занимаюсь?! Лучше бы сразу повесила гамак.
у реки

пережёвываем февраль

Всё тает, на улицу выгнали толпы дворников с лопатами, а у нас вопреки всему примёрзла ставня. Мы потратили довольно много времени, чтобы понять, что вообще произошло. Думали, замок сломался - но нет. Растаявшее затекло под ставню и там замёрзло. С крыши свисает ледяной козырёк, вообще, зимняя избушка выглядит очень пафосно.

Хороший вышел день в Лесу. У меня купили нашу колоду в качестве способа наладить отношения с Петербургом. Ура! Её же так и надо применять.

Я купила винтажную длинную лампочку и повесила ее на кухне. Это чтобы заманивать себя к батарее. Это такой способ справляться с триггерами и выбираться из тоннелей восприятия: забраться в тепло, сесть там прямо, подышать и подумать, что, если уж пережил когда-то ту или иную травму и как-то выбрался, то и эту ерунду пережуёшь; пережевал - вот и молодец, супербэтмэн. Я и сама этот способ себе сконструировала, переставила стол на кухне так, чтобы можно было сидеть спиной к батарее, научилась цигуну, а теперь вот и прочитала полезный текст, полностью совпадающий с моими наблюдениями; осталось только сообщить себе, что я не прямо сейчас супербэтмэн, а буду им после того, как помедитирую в тепле. На то и лампочка. У нее притягательный жёлтый свет. Только я всё равно сижу не там, а тут, за компом.

Завтра Лес пинает вола и пьёт чай, зато с послезавтрашнего дня начинаем осваивать бессмертие. К счастью, обойдёмся без киноварных пилюль: у нас есть ягоды годжи!
девушки

маме здоровья!

Пожелайте, люди, здоровья моей маме, ее угораздило в праздники угодить в больницу. И папе сил и душевного тепла!

А у мамы сегодня не только Новый год, но и день рождения. Не повезло.

Зато повезло с нами и с прогрессом! Мы ее любим, а прогресс, свернувший от космоса к коммуникациям, сделал правильный выбор. Человеку нужен человек, и вот нам как раз и скайп!
колдуем помаленьку

сон о еде

Приснилось прекрасное.
Занимаемся цигуном на песке рядом с какими-то руинами. Нас довольно много, и, похоже, это наша текстовая тусовка, а ведет занятие Чингизид.

В какой-то момент наш мастер отмечает дном бочки для нас места на песке, велит там стоять в столбе, куда-то уходит и возвращается с огромным котлом с тушеной курицей.
Мне нравится такой цигун!

Не попробовала, правда. Так обрадовалась, что проснулась. Вечно так.

Пошла, купила кусок курицы. Идея-то хорошая.
ящерка на границе

монахи, будьте бдительны: всё меняется

Глубокая буддийская практика заключается в том, чтобы научиться принимать акварельные краски. Они никогда не бывают такими же! Из трех коробочек с надписью "кобальт" кобальтом является только одна, две другие - слабое подобие ультрамарина. Золотистая охра вообще неповторима, я вычерпываю последние остаточки из предыдущей, вокруг меня куча свежих кювет с тем же, по названию, самым - а цвет преимущественно оранжевый. Волшебную мантру "течением снесло" надо повторять себе каждую минуту. И вообще полезно было бы познать Дао сию минуту. Когда-то дзенские художники писали пейзажи в один цвет, а мне даже и это не помогло: привязанность к сепии привела к многолетним поискам нужного цвета, то есть, опять к суете.

Вот к чему надо увэй применять. Что есть, тем и рисуй.
у реки

бамбуковая палка и бессмысленность беспощадности

Всё равно пришлось оторваться от рукоделия ради тренировки дуйляня на палках. Перерыв получился больше, чем я хотела. Только мы собрались на спортплощадке палками махать - как дождь пошел. Пришлось позже и в помещении. Два раза я воткнула палку в стену, один - в светильник на потолке.

Единственным оправданием этому палкомашеству было бы разрешение бить этими палками людей. Но нет, это мы для фестиваля ушу стараемся. А меня палка интересует в основном в тех случаях, когда на неё натянуты струны. Но нас в нашей даосской секте так мало, что способности не имеют значения, отдуваться приходится всем.

Надеюсь, кроме дрыгоножества и рукомашества, в которых блеснуть мне нечем, мне позволят и сыграть на одна-палка-два-струна. Обычно театральная часть нашей программы лучше, чем наше кунфу. И как раз я уже играла на барабане, на флейте водосточных труб, на бас-домре - как раз настало время ыыха.
девушки

теперь пятница

Сегодня мы накинулись на тайную комнату Каледонского Леса и наконец выстроили там стеллаж. К открытию, конечно, не успели перекидать всё на него обратно, но, может, и хорошо: единственный зашедший дяденька выглядел как-то чужевато, и как раз, увидев трэш и хаос, исчез, а потом пришли наши школьники, и вот они как раз были счастливы видеть весь этот дестрой, и поучаствовать, и мусор вынести. В общем, всё получилось, я умею встраивать стеллажи в совершенно кривые помещения, а Даша офигенный помощник, вовремя подхватывающий, что нужно, и подкладывающий уголки и саморезы под руку. Теперь там всё аккуратно, доступно и понятно, что где. Но вот славина шкуровальная машинка так и не нашлась.

Вторым делом дня я забирала пожертвование, которое месяц не могла забрать. Там гора настоящего сукна, пачка винтажной бархатной бумаги и "бабушкин мешок": нитки, парик для хоббита, машинка для намотки клубков и совсем уж странное: черный диск диаметром сантиметров десять и толщиной в сантиметр из неизвестного материала. То есть, это с равным успехом может быть эбонит, древний пластик или гагат. Или антрацитовое зеркало Джона Ди, которое безуспешно искал Кроули. Во всяком случае, отражает оно отлично.

И на цигун я не опоздала, но расслабиться было трудновато.

Доехала до Каледона, а там меня уже ждали с гаданием - а карт у меня с собой не было. Пришлось гадать на Лососе, и очень внятный получился ответ.

Вчера закончила папки для Плэйса и немножко попустилась - теперь роль четверга взяла на себя пятница. Насыщенно выходит.
девушки

мелкий питерский шаманизм

Очень вдумчиво сегодня потолкались. Обычно на "Сосновской шишке" девушки так азартно друг на друга набрасываются, что применить навыки тайцзицюань просто не успеваешь. Выходит грубая толкотня. А сегодня было полноценное тайцзи и даже больше. Может быть, потому, что нам дали час, а не полчаса, и мы не торопились, изучали друг друга. Весело вышло. Выиграла, то есть, осталась последней на первом номере, неожиданно массажистка, которая пришла не столько побеждать, сколько поизучать людей. Потом она сказала, что со мной ей было особенно интересно. Обычно она, толкаясь, зеркалит противника, и тот борется не с ней, а с собой. А со мной этого совсем не вышло. "Вы сами как зеркало". Интересная информация для размышления.

По ходу дела я отогнала дождь. У меня саамский бубен с собой был. Потом выяснилось, что отогнала я его в Лопухинский сад. Там выступал хор Штандарта, и дождь был дважды, а в Сосновке ни разу. Ну, правильно, гнать воду легче вниз. Невозможно за раз сделать хорошо всем :(